外出自粛中のおうち時間の楽しみ方②

おうちの中での楽しみと言えば、「食」ではないでしょうか。
子どもと一緒に家で過ごし、朝・昼・晩ご飯を作っている親御さんは、普段より負担が増えていますよね。
家でリモートワークをしているなら、子どもの相手でなかなか仕事も進まないと思います（完全にウチの話です💦）。
外食もできないし、どこにも出かけられないし、ストレス溜まる！という方も多いのではないでしょうか。

そんなワケで、わたしは今まで以上に家事には力を抜くことにしました。
無理はしたくありません。
ストレスを溜めたら負けだ！と思っているので、イライラしないための工夫を考えます。

日本人だもの。美味しいご飯のお供だけあればイイ

仲良くさせていただいている方がお醤油屋さんをやっていて、早速注文してみました。
特に楽しみだったのがこちら、金山寺味噌。

湯浅醤油さんからのお取り寄せ！

あつあつのご飯にのせて食べたら・・・超絶ウマイ(´；ω；`)
粕漬けが好きな人ならハマる味です。ほんのり生姜の香りが食欲をそそります。

なんとなく、動物性たんぱく質を追加したくなったので、うすしおのちりめんじゃこを追加してみました。
ご飯、無限に食べられますね。わたし、しばらく三食これだけでイイです(笑)。

こちらは、大阪のセンパイが贈ってくれた佃煮。
肝心の中身の写真を撮ることなく食い尽くしてしまい、外箱の写真しかありません💦

いかなごのくぎ煮、とは、なんぞや？？？だったので調べてみました。

”いかなごのくぎ煮とは、生の新子を醤油・砂糖（ざらめ）・生姜で煮詰めたもので、できあがりが折れた釘のように見えるためこう呼ばれています。”だそうです。
こちらもあつあつの白ご飯をモリモリ食べられます。数日でなくなってしまいました。

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師匠からいただいた、深谷ねぎのねぎ味噌。
これがマズイ訳ないですよ、美味しすぎてご飯の食べすぎに注意！！

画像はありませんが、最近、主人がぬか漬けに目覚めまして。
毎日キュウリを漬けてくれます。

白ご飯とご飯のお供ともう一品

個人的にはキュウリのぬか漬けだけで満足なんですが（胃腸が弱くてあまりたくさん食べられない）、物足りなくて足すとしたら、野菜とタンパク質ですね。
サラダ＋肉、肉野菜炒め、具沢山味噌汁＋肉、などの組み合わせがGOOD！

美味しいコーヒー、美味しいお茶を淹れてみる

ささくれだった心が和らぎます😊

今日のブレンドは南阿蘇TEA HOUSEのハピネスケアブレンド＋エキナセア。
桃の香りとローズヒップが効いてます。フルーティーで美味しいです、ほっこりします。
季節の変わり目は毎年喉がイガイガして咳が出るんですが、エキナセアが癒してくれます。

ちょっとした幸せ、がストレス激減につながる

こんな時だからこそ、いつもよりちょっと良いものを取り入れて、自分や家族を労わると、心が癒されるような気がします。毎日の「ちょっとした幸せを感じる瞬間」がストレスを減らしてくれるのだと思います。
あなたのオススメも教えてくださいね！